Biztosan mindenki járt már úgy, hogy egy nehezebb tárgy vagy bútor megemelése után, bizony erős fájdalmat érzett a derekában. És ez bizony nagyon kellemetlen lehet, mert akár egy ideg is becsípődhet, ami a munkában is hátráltathat bennünket, és csak nagyon nehezen jön helyre. És persze, ha rendszeresen végzünk fizikai munkát, és nem ügyelünk a helyes testtartásra cipekedés közben, akkor még sérvet is kaphatunk, amit meg kell műteni, és szövődmények is kialakulhatnak. Ezért a derékfájás sokkal komolyabb problémára is utalhat, ezért soha ne vegyük félvállról. Ezért inkább menjünk el kivizsgáltatni és pihentessünk, nehogy nagyobb baj legyen. Ezért ha rendszeresen fizikailag megterhelő munkát végzünk, akkor gondoskodjunk a megfelelő védőfelszerelésről, és óvjuk az ízületeinket is. Hiszen manapság a különböző tablettáknak köszönhetően, minden olyan anyagot a szervezetünkbe juttathatunk, ami hozzájárul az egészségünk megőrzéséhez. Ezért szánjunk magunkra elegendő időt és figyeljünk az apróbb jelekre.